如何预防人感染H7N9禽流感

净超

西医：
　　加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
　　尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
　　应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。
　　养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用 预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
　　卫生部门发布的统一预防指南也强调：若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并详细告诉医生发病前是否到过禽流感疫区，是否接触过病禽，并在医生指导下治疗和用药。

中医：
　　人感染H7N9禽流感属于中医温病学“时行感冒”、“温疫”等病范畴，专家建议：在治疗上，应尽早按照清热、解毒、化湿、扶正祛邪的原则进行干预，在出现感冒症状早期，即可在医生的指导下服用中成药。
　　在预防方面，饮食宜清淡、营养，少食生冷以防止寒凉伤阳气，少食肥甘厚味及辛辣之品以防湿热内生。易感人群或易感人群出现有轻症上呼吸道感染症状或不适者，也可适当应用药膳：
　　01、鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌；鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；
　　02、赤小豆、绿豆适量熬汤服用等；
　　03、可将芳香类药物藿香、苍术、白蔻仁、紫苏等碾碎后制成香囊放在身边，以防感冒；可用金银花、连翘、柴胡、黄芩、防风、大青叶、板蓝根等清热解毒中药，制成水煎剂，每日1付，连服3-5天。
　　以上药疗每个人的体质不同，请在医师的指导下使用！
　　
佛教：
　　吃素念佛不杀生是最好防治禽流感.疯牛症.猪蹄疫.瘦肉精的办法。吃素不杀生,多喝茶水或凉茶，手带或身体上带各种檀香佛珠或各种檀香制品。
　　家庭或办公室内点燃檀香或药香（天然香），或用熏香电炉熏艾草香等各种植物香粉，汽车内挂各种檀香制品佛像或佛珠或在车内放车插电熏香炉熏艾草香或各种檀香粉。
　　室内及车上放佛、经、咒等牒片或药师咒.药师佛号.药师经等牒片，以祈愿佛力加持、消灾免难！
　　敬请常念：那摩药师琉璃光如来、那摩观世音菩萨、那摩地藏王菩萨等佛菩萨圣号；消灾免难、增吉祥！