琉璃光 - 傳統醫學論壇
标题:
【原创分享】打坐已经不单是宗教的修行
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作者:
临济宗寂法
时间:
2016-10-23 22:40
标题:
【原创分享】打坐已经不单是宗教的修行
今天在日本的电视上看到一个新闻。其内容是[
Mindfulness
]。后来查看了一下,
Mindfulness翻译成汉语是[正念],或正念心理学。
Mindfulness到底是什么呐,总之现在很时髦,一直在被很多人重视。谷歌,软银,松下等世界著名企业都导入于企业。世界著名的松下幸之助,苹果公司的乔布斯等都是做
Mindfulness。
在电视上,还用一些演员做了一些试验,结果是提高了多少注意力,对精神集中等都要很大的反响等。后来讲解的人解释了简单的联系方法,一下就明白了。原来最简单的做法,就是我们修习佛法的人,平时做的数息法的打坐而已。
为什么我要说这个。学佛人羡慕一些名人,成功人士。以他们为模范。其实,这些名人所做的,往往也都是我们平时很简单,很平常的内容。而我们自己,往往有没有把这很简单,很平常的事做好。
我是2008年有一次很好的因缘,跟随佛光山寺的心定和尚学习禅坐,学习禅坐的数息法。之后,在平常我的生活中就多了打坐的习惯。在任何时候,任何时间,都可以打坐,来调节自己的身体,自己的心理等。
比如,我昨天跟几个朋友爬山,到了山顶,腿也很累。是一个1963米的山。山顶的空气也非常的好,我就坐下开始打坐。以来也是让腿的筋骨得以放松,也是调整一下身体整体的疲劳等。今天看到电视的节目,才意识到,原来佛法的理论,方法已经在无意中传达,只不过没有说佛法,没有提到这个方法源于佛教等,但是也会可以慢慢在人们中传递出去的。
下图就是我在山上打坐时我家太太拍了一张。
1.pic.jpg
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2016-10-23 22:39 上传
作者:
泰晤士琉璃光
时间:
2016-10-24 01:55
空手把锄头
步行骑水牛
人从桥上过
桥流水不流
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