佛經裡的減肥故事

宏元

佛在世時，於舍衛國為弟子說法。當時，舍衛國國王波斯匿皈依在佛的座下，為佛的在家弟子，他曾經有這樣一段趣聞。



波斯匿王的身體不知怎麼一直發胖，胖得行動困難，連坐、臥都不便，既懶得動又嗜睡，直到看醫生、吃藥都沒有效用時，他才想到佛陀。

他想：佛是大醫王，我應該請求佛教我療法。於是他就去見佛。







波斯匿王身體肥胖得需旁人扶持才能步下鑾駕走動，至於禮拜佛陀，則根本無法做到。



他便坐在一旁，禀告佛說：因為我發胖成病，以致行動不便，請佛寬諒我無法禮拜您。

佛說：不要緊，你可坐在我身邊，談談你的近況。



國王就請問佛：佛陀啊！不知我是什麼業，身體一直發胖，行動笨拙不得自在，我要怎樣才能恢復過去輕安的生活？







佛陀就為他開示發胖五因：

佛告訴他：人之所以發胖，有五種原因。



第一是數食 ── 整天進食不斷，吃了很多餐



第二是 ── 喜眠，睡眠多時，好閒懶動



第三是 ── 驕傲，態度驕慢，只會指使別人，卻不肯自己動身用力



第四是 ── 無愁，心無所思，從不肯用心思考、探索人生的真理



第五是 ── 無事，凡事不肯躬自親身去勞作

就是這五種原因，以致得發胖症。



國王聽了，覺得很對，慚愧的說：我就是這樣的人。身為國王，他的廚師整天都在為也的餐飲忙碌，而他就從早吃到晚，甚至娛樂時，眼看宮女舞蹈、耳聽歌樂，還是不停的吃；沒事就是睡覺；而且他驕傲無度，習慣大聲罵人；他雖已皈依佛法，卻從沒想過生死大事，所以他無愁於一切事物；無事則整天享受。這些都是使他發胖的原因。







於是，他在佛前發願改過 ── 現在開始要用心關懷自己的生死大事及國民國事，要培養溫柔的態度，以寬心待人；也要節制睡眠時間，控制飲食。



他發願後，回去便交代廚師每餐送飯來時，要提醒他運動、節食、多珍重，就這樣開始每天自我提醒，每餐酌減飯量。



他的飯量一直減少，進餐次數漸減；睡眠時間也縮短，並儘量以佛的教法，在心中思考生死大事；且養成運動的習慣；時時關心周遭的事物，凡事皆親自去察看、了解。



如此，他的體重一天天減少，身體也就一天天的結實。到能行動自如時，他就到佛前，在遠遠的地方便下轎，以輕安的步伐走向前禮拜，叩謝佛陀所授予的妙法，使他能節食、減睡、運動，修養心性，然後親自處理國事，因而重獲健康。

恒念弥陀

值得学习！末学也要发心减一下！