现代文明病-干眼症 【转】

碧琉璃光

书田眼科诊所主治医师 王司宏

随着社会文明及科技的进展，抱怨有眼睛干涩不适的上班族不断地增加，以往好发于老年人的干眼症，有往下侵犯年轻族群的趋势。根据我们粗略地统计，在书田眼科诊所中罹患干眼症的患者，女性为男性的两倍，且三十至五十岁的年龄层佔了一半左右，因此，说干眼症是现代女性的文明病实不为过。

什么是干眼症？
所谓的干眼症是指眼睛的泪液出了问题，不能均匀的湿润眼睛表面所造成的种种症状。导致干眼症日渐普遍的原因，包括人口的老化、药物的滥用、电脑终端机的普及、隐形眼镜的风行等等，再加上都市水泥丛林里，室内中央空调使得空气干燥、湿度降低、泪液蒸发快，室外空气污染严重，易导致眼瞼及结膜发炎；这些都会对我们的双眼造成伤害，导致干眼症状。

干眼症的治疗
要治疗干眼症主要是「找出病因，对症下药」，泪液膜有三层是环环相扣，任一层有问题，整个泪液膜都会受到影响。如果是油脂层的问题，可能需要改变生活及饮食、注重眼瞼的清洁及眼瞼炎的治疗。若是水液层分泌不足，则可以热敷按摩眼睛，刺激泪液分泌，补充人工泪液及减少泪水蒸发与排除。若是黏液素层的问题，需要针对结膜发炎及病变积极治疗，并补充维生素Ａ眼药。

干眼症的预防
预防干眼症的发生，除了保持正常的生活及饮食外，应改变用眼的习惯，尤其是上班族有使用电脑终端机，萤幕高度要与眼睛视线平行或稍下方，且定时休息（每隔50分锺，休息5～10分锺），注意眨眼次数及幅度。
隐形眼镜族在配戴之前，应先瞭解自己的泪液分泌状况，泪液太干的状况不适合配戴，而泪液分泌较少需配戴低吸水性的镜片，或改换硬性高透氧的镜片，且应定时追踪检查眼睛表面的状况。
年轻外勤族可能皮脂腺分泌旺盛，应养成注意眼瞼清洁及每晚热敷的习惯（每次5～10分锺）。有些药物（如抗组织胺、镇静安眠药）会影响泪液之分泌，应避免服用。停经后的妇女，可能需要补充雌性素。

结语
干眼症是种慢性病，不易根治，若不好好追踪检查，厉害的话可能导致角膜病变影响视力。而干眼症与整个眼球表面（眼瞼、结膜、角膜）都息息相关，所以干眼症的预防及治疗，需要每方面兼顾才能有成效。改变周遭环境及用眼习惯，避免眼睛的发炎及伤害，正确勤劳的保养双眼，会使您有舒适明澈的双眸及视力。

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