抄经是最好的身心灵整体复健

宏元

抄经是最好的身心灵整体复健

高医职能治疗师李万盟指出，
他从事职能复健十年来，
能恢复写字功能的中风患者不到五人；
而许金滨不到一个月就能洋洋洒洒写出漂亮好字，
真的是「奇迹啊！」
人间福报~

病前，我就想把抄经推广到安宁病房，
经过这次中风，
我更确定：抄经是种奇妙的复健法门，更可推广至复健科。

许金滨简历：金石堂高雄长庚店店长，

　　去年最后一梯次的周休二日抄经后，这算是一篇迟到的抄经心得报告，而且是经历了改变我「余生」的一场大病后，有感而发的心得报告。用了「余生」一词，并非对我未来生命的悲观，相反地是以一种积极的态度来面对，珍惜接下来想做的事。

　　今年 三月十二日 清晨五点多时，一觉醒来，感觉脑袋好重，右半身手脚麻麻的，即有一股不祥的兆头，但还存着侥幸的心理，希望只是长时间睡姿不良的不适。抱着不安的心情，如厕小解后，再回床上小睡片刻。

　　及至七点醒来，不适感更严重，我几乎可以确定：「完了！我中风了！」马上由妻子紧急送往高医急诊。从那一刻起，开始了我始料未及的「余生」，说到底，我已是位六旬老翁了。

　　卧榻于病床的那一刻，让我最惶恐的并非病痛，因为那是无法逃避的一场硬仗，殊不知病情会恶化到什么程度；更害怕的是，不知何时，我还能欢喜地阅读与书写，甚至是我最爱的抄经呢？是一时的，或是一辈子？我不知道，因为右半身手脚已经全然不听使唤。

　　罹病之初，手脚麻痹带来的沉重与僵硬，有如千斤重担，又像是右半身被五花大绑地捆住，右手不能翻书写字，右脚又是举步维艰，前三天根本无法离开病床一步。

　　我的抄经修持始自去年八月底，在罹病之前，抄经已经是我的重要功课，至于是何等因缘引领我投入抄经这欢喜天地中，兴许要谈的话，那又是另一篇故事了。罹病前，我对于抄经功课浑然忘我的程度，已经令老婆都无法谅解。一抄经，就到半夜一点；隔日五、六点起床，再继续。但是看到自己写字上的进步神速，而经文中的涵义又令人值得玩味，不禁就到了废寝忘食的地步。

　　在去年 十一月二日 第一次到佛光山拜访抄经堂，在觉源法师的引领下，便拿起了纸笔默书心经。师父看了我写的心经，问道：「写了几年了？」我回答：「八月底开始抄经。」师父讶异地夸赞我是天才，让我好不得意！抄经对我来说，是多么快乐！

　　病倒的那一刻，老婆与女儿都异口同声地怪罪：「就是抄经才让你久坐不动，导致血脉淤滞，引发脑血管阻塞而中风的。」但是自己的身体状况心里有数。长期以来，胆固醇、三酸苷油脂及尿酸值都偏高，无论饮食多么清淡，不烟不酒不应酬，生活简单正常，高血脂的情况一样没有改变。

　　直至病发前，在家人的关心下就诊，请医生开了降血脂的处方药，才断断续续地吃了一个星期就疏忽停用了，我想：「十几年来指数都那么高，应该是体质问题吧！」因此就没有遵照医师指示乖乖服药。或许是「反正运气没那么差，这次一定躲得过」的心态作祟，才是致病的主因，而不该归咎于抄经。更何况，父亲在四十九岁时就因中风去世，或许遗传也是发病的要因吧！因此我响应了老婆：「如果不是平常虔诚抄经，说不定这次中风，就让我一命呜呼！」

　　感谢菩萨保佑，发病一个多月后，以坚强的愿力来迎接这场硬仗，病况因此进步神速，在发病后的三十五天，便能拄着拐杖出院。出院回家后，因为右侧手脚一直处于又麻又僵的状况下，我还无法预期：「何时能提笔？有没有恢复书写能力的可能？」那怕是本篇心得的当下，情况依旧如此。医生及护士告诉我：「情况会持续一段时间，你甚至得和『麻』、『僵』长期共处，要去接受与习惯。」

　　一股强烈想要抄经的愿力下，让我在梦中也在写字。终于在出院后的十几天，我开始提笔试写，先从阿拉伯数字写起，1、2、3、4…，一直写到几百；也试写自己的名字，并且试写心经。一开始歪七扭八，奇怪的是，才几天的时光，进步神速。从硬笔、墨笔，一直到真正的毛笔，写起来得心应手、福至心灵，越写越漂亮，越写越欢喜。来访的朋友更说道：「以我们的『好手好脚』，也写不出这手好字！」

　　这些字稿我现在都会标示日期，好一路观察字体变化。我以一个星期的时间，以硬笔抄写了一部金刚经、一篇心经，更把它们装裱成卷轴。并于 六月十七日 上佛光山抄经堂，向师父分享我的抄经心路历程，以及抄经在我复健时的微妙助力。
　　病前，我就想把抄经推广到安宁病房，经过这次中风，我更确定：抄经是种奇妙的复健法门，更可推广至复健科。　　限于篇幅，无法将抄经的奇妙感觉尽情报告，但愿有机会能与各位同好同修，以口头方式分享。阿弥陀佛！