最便宜的食療良方

宏元

以下都是我們平常吃過的天然食物，只是偶而次數或份量增加而已。但是一定要適量，任何食物超量，都會影響身體健康。麻煩愛用台灣季節盛產的產品。

胃薄、胃寒：

黑麻油爆熱約三至五片的老薑，煮半碗麵線，待溫後之薑油淋上，每晚吃ㄧ次，約一個月有感覺。（體熱者勿食）

痛風、尿酸：

1.烤蕃薯沾蒜泥醬油，早上吃。（勿嗜食海產，要常喝普洱茶）

2.常吃富有維他命C.的食物。

痣瘡、腹內火：

1.雞屎藤煎蛋食用。

2.如果你現在是服用正記消痔丸，那麼，以澎湖產絲瓜水配服，效果更好。

偏頭痛：

生茶泡熱水，湯水加黑糖，緩緩熱飲之。（烏龍生茶、普洱青茶均可）

老人斑等：

生薑片煮水，湯水微涼後，加蜂蜜喝。（加些枸杞也可以）

喉嚨沙啞：

生茶熱湯水加冰糖，緩緩熱飲之。（烏龍生茶、普洱青茶均可）

女性貧血：

常吃黑木耳。（另詳本部落格健康養生欄資料）

便秘：

常敲左右腰之帶脈。（另詳本部落格健康養生欄資料）

改善睡眠品質：常吃奇異果。（綠皮的就可以）

未破皮的燙傷：

馬上泡冰鹽水。（另詳本部落格健康養生欄資料）

修補肺葉：

喝蓮藕汁。（另詳本部落格健康養生欄資料）

記憶衰退：請多吃蘋果。

保持整天精力充沛：

浸醋葡萄乾，早上吃兩大匙(成 本約5元)。

糖尿病：請多吃南瓜。

酸性體質：

葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。

肝不好：清晨曬太陽半小時。

去痰：鐵觀音茶或艾草頭，和生薑煮開飲之。

熱咳、畏冷風：粉光蔘沖熱水慢喝。

中丹田會麻、咳：熱泡生茶加冰糖可平。

脂肪肝等肝異常：

黃水茄頭、黑枝籽約14粒兩方，約雙手合掌捧量（共30元左右），三碗水煎煮約八分碗。

乾料可先浸泡一小時後再煎，屬於熱體質人可用生的藥材。專排泄體內積存的歹物。

壯筋骨：山葡萄根莖、香椿根燉豬尾檔骨；四物（生熟地黃、當歸、川芎、芍藥）燉煮山苦瓜。

恒念弥陀

以下都是我们平常吃过的天然食物，只是偶而次数或份量增加而已。但是一定要适量，任何食物超量，都会影响身体健康。麻烦爱用台湾季节盛产的产品。
胃薄、胃寒：
黑麻油爆热约三至五片的老姜，煮半碗面线，待温后之姜油淋上，每晚吃ㄧ次，约一个月有感觉。（体热者勿食）
痛风、尿酸：
1.烤蕃薯沾蒜泥酱油，早上吃。（勿嗜食海产，要常喝普洱茶）
2.常吃富有维他命C.的食物。
痣疮、腹内火：
1.鸡屎藤煎蛋食用。
2.如果你现在是服用正记消痔丸，那么，以澎湖产丝瓜水配服，效果更好。
偏头痛：
生茶泡热水，汤水加黑糖，缓缓热饮之。（乌龙生茶、普洱青茶均可）
老人斑等：
生姜片煮水，汤水微凉后，加蜂蜜喝。（加些枸杞也可以）
喉咙沙哑：
生茶热汤水加冰糖，缓缓热饮之。（乌龙生茶、普洱青茶均可）
女性贫血：
常吃黑木耳。（另详本部落格健康养生栏资料）
便秘：
常敲左右腰之带脉。（另详本部落格健康养生栏资料）
改善睡眠质量：常吃奇异果。（绿皮的就可以）
未破皮的烫伤：
马上泡冰盐水。（另详本部落格健康养生栏资料）
修补肺叶：
喝莲藕汁。（另详本部落格健康养生栏资料）
记忆衰退：请多吃苹果。
保持整天精力充沛：
浸醋葡萄干，早上吃两大匙(成 本约5元)。
糖尿病：请多吃南瓜。
酸性体质：
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。
肝不好：清晨晒太阳半小时。
去痰：铁观音茶或艾草头，和生姜煮开饮之。
热咳、畏冷风：粉光蔘冲热水慢喝。
中丹田会麻、咳：热泡生茶加冰糖可平。
脂肪肝等肝异常：
黄水茄头、黑枝籽约14粒两方，约双手合掌捧量（共30元左右），三碗水煎煮约八分碗。
干料可先浸泡一小时后再煎，属于热体质人可用生的药材。专排泄体内积存的歹物。
壮筋骨：山葡萄根茎、香椿根炖猪尾档骨；四物（生熟地黄、当归、川芎、芍药）炖煮山苦瓜。

感谢师兄分享！很是受用！