[转] 改善头痛 (参考)
左鼻、右鼻之呼吸疗效我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样? 答:一样。
其实不一样,可以感觉不一样;右边等于是太阳的意思,左边等于是月亮。
平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分锺,头痛 就好了。
如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精 神好起了。
因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。
女性大部分吸气、吐气在左边,所以心比较会凉快。
男性大部分吸气、吐气在右边,所以他们比较会生气。
我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?
如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好起来。
这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。
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