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标题: 番茄南瓜汤 [打印本页]

作者: 碧琉璃光 时间: 2014-12-16 03:15
标题: 番茄南瓜汤
番茄南瓜汤

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番茄南瓜汤是一道超级简单的排毒靚汤，此汤能清热解毒、溶脂消脂。常喝番茄南瓜汤，还可以调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排出体内废物，促进红细胞的生成，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。番茄南瓜汤的做法很简单，下面我给大家介绍做法，供朋友们作为参考。

番茄南瓜汤做法：
小番茄300克、小南瓜1个、红萝蔔1根、富士苹果一个，清水800克、蜂蜜1大勺。

南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝蔔分别切成小块备用。

南瓜胡萝蔔加入足量清水，上火煲煮。沸腾后，转文火煲10分锺。
加入苹果大火煮沸。加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分锺。
等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。

作者: youyouhe 时间: 2014-12-17 18:50

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