琉璃光 - 傳統醫學論壇

标题: 金玉滿堂 [打印本页]

作者: 祥瑞    时间: 2012-9-23 21:09
标题: 金玉滿堂


做法:

1. 將以上材料全部冼淨。黃瓜切成斜片; 小番茄一分為二; 新鮮香菇切條; 豆腐切小塊; 薑切絲。

2. 把生花生米、香菇、大豆蛋白用油炸一下,沥干油備用。

3. 取一碟子,將黃瓜、小番茄依次摆個漂亮的造型,多余的黃瓜和小番茄我們也利用起來,切粒备用。

4. 起鍋熱油,爆香薑絲,倒入玉米粒翻炒,加入少許水煮兩分鐘左右,再依次放入香菇、花生米、豆腐、黃瓜粒和小番茄粒继续翻炒,用盐、蘑菇精、少許白糖調味,最後勾簿欠,倒在剛才摆好的黃瓜和小番茄的中間即可。




作者: 祥瑞    时间: 2012-9-23 21:10
标题: 芡汁豆腐

材料:豆腐,番茄,豆米,浓汤宝,蚝油,盐,糖,生粉,鸡精。


步骤:

1.豆腐切小块备用。

2.番茄切片,围盘边摆一圈。

3.锅中加水,加浓汤宝,调至汤汁浓稠。倒入豆腐,加盐,蚝油,煮约6.7分钟后捞出入盘。

4.在省下的汤汁中加一小把豆米,煮熟,加糖,盐,鸡精调味,用生粉粉钩芡后淋到豆腐上就OK。

其实这时候这道菜就算大功告成了,不过我更喜欢待豆腐放凉后入冰上箱冷藏后再吃,口感更好。

这盘菜口味很清淡,保留了豆腐原有的香味。如果你喜欢更厚重的,那最后煮淋汁的时候再加些老抽,辣椒油等等你喜欢的调味料吧。



作者: 恒念弥陀    时间: 2012-9-24 09:52
师兄浓汤宝,蚝油、鸡精,都不是素料哦,一定要注意啊{:3_111:}




欢迎光临 琉璃光 - 傳統醫學論壇 (http://www.ysbhai.com/) Powered by Discuz! X3.2