琉璃光 - 傳統醫學論壇

标题: 养胃护胃步步到“胃” [打印本页]

作者: 恒念弥陀 时间: 2010-10-9 10:44
标题: 养胃护胃步步到“胃”
保暖护养。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。服药最好在饭后，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化。
平心静养。胃病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
运动健养。胃病患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

http://www.dadunet.com/94-99-view-99-201009-27095-1.html

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