小牛見母牛在農民的皮鞭下，汗流浹背地耕田，感到很難過，就問：「媽媽，世界這麼大，為什麼我們一定要在這裡受苦、受人折磨呢？」
母牛一邊揮汗如雨，一邊無可奈何地回答說：「孩子，沒辦法呀，自從咱們吃了人家的東西，就身不由己了，祖祖輩輩都這樣啊！」
| 『習慣』一開始是你的主人，如果你被它奴役的時間長了，你就會「身不由己」，你就成了它的奴隸。相反，如果『習慣』被你奴役慣了，你就成了『習慣』的主人。養成擁有良好的生活習慣，就擁有幸福美好的一生。 |
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